東北日和のヨガイベントに参加しました。
ヨガをやるのは初めてです!
大好きなアロマの香りですっかりリラックス。
簡単だけど、体に効くポーズを数種類やりました。
ヨガは難しいイメージがありましたが、わかりやすい説明ですんなり出来ました。
アロマ効果もあり、とても気持ち良かったです。
私がパワーセラピーで取り入れているエネルギーワークと、似ているものがいくつかありました。
根本はセラピーとも共通してますね。
ジム内も広くてキレイでした。
岩盤浴やスパもあり、ゆったりとくつろげました。
仙台の中心部とは思えないほどゆったりしています。
家からはちょっと遠いのですが、早速ジムに通いたくなりました!