12月30日は仕事納めでした。

自分へのプレゼントってことで
近くのラフィネへ行ってきました。

ボディ20分、フェイシャル30分やりました。

最近、寒くて頭痛がするなーと思っていたら、
首が相当凝っていたようです。

ゴリゴリすぎて50分では、全くほぐれませんでしたあせる

「ずいぶん、お疲れですねー」と言われて
ああ、疲れていたんだなーとやっと実感しました。

そういえば、12月は自分へのケアを怠りがちでした。

定期的に自分にも優しくしないといけないですね。