自分らしく自由に生きる

仙台市(宮城県)で子育てしながら働くママです。おいしいもの、おすすめ本、心理学について発信します。

2008年05月

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3週間に一度のネイルに行ってきました!

今回はハンドとフットのダブルです。

サロンには新たにフットスペースが出来ていました。

立派なイスに座り、ゴージャス気分。

ハンド、フットの同時進行です。

リラックスしてウトウトしました。

終わって目を開けるとキレイに仕上がっていました。

極上リラックスタイムでした。

フットは第1チャクラのレッドにしました。

大満足。
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不思議な予感から、早数日。

北アメリカ随一のパワースポットへ行ってきます。

世界七大聖山の一つであり、 太古の昔より
ネイティブアメリカンの祈りの場であるシャスタ山です。

シャスタ山は、TAKAKOさんの本で知りました。

本当のあなたに出会える天使の言葉―聖なる山・シャスタからのスピリチュアルメッセージ/TAKAKO

¥2,100
Amazon.co.jp

ヒーラーの間では「セドナ」が有名ですが、ここ最近はシャスタが旬です。

シャスタの魅力は大自然と、あちこちにできるハート型。

旅のプランはまだまだこれからですが、
今度こそ実現へ向けて進みます!

シャスタ情報お待ちしております。

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ヨガイベントの帰りにはおみやげまでいただきました。

私の好きなおかゆ!

トレーニングで遅くなった日の夜は、おかゆでバッチリ?

お得なワウディへの入会特典もありました。

リラックスできたし、おみやげもいただいたしで、とってもお得なイベントでした。

ぜひまた参加したいです♪

ご一緒にいかがですか?

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東北日和のヨガイベントに参加しました。

ヨガをやるのは初めてです!

大好きなアロマの香りですっかりリラックス。

簡単だけど、体に効くポーズを数種類やりました。

ヨガは難しいイメージがありましたが、わかりやすい説明ですんなり出来ました。

アロマ効果もあり、とても気持ち良かったです。

私がパワーセラピーで取り入れているエネルギーワークと、似ているものがいくつかありました。

根本はセラピーとも共通してますね。

ジム内も広くてキレイでした。

岩盤浴やスパもあり、ゆったりとくつろげました。

仙台の中心部とは思えないほどゆったりしています。

家からはちょっと遠いのですが、早速ジムに通いたくなりました!
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エビとアスパラとベーコンのクリームパスタを食べました。

パスタといえば、クリーム系が好き。

大好きな生麺です。

好き嫌いが別れる生麺。

私はすっかりハマりました。

ラーメンを食べる回数が減った代わりに、すっかりパスタ党になりました。

しばらくは、仙台市内のおいしいパスタを発掘します。

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