自分らしく自由に生きる

仙台市(宮城県)で子育てしながら働くママです。おいしいもの、おすすめ本、心理学について発信します。

2008年08月

私の心理療法先生、矢野惣一先生のメルマガからの紹介です。
頑張らないで幸せになる「無意識」の使い方
《 自分がやれば何かが変わる 》

という想いは、とても重要です。


人間が、成長できるか、できないかは、
この想いが、あるかないかで決まる と言っても過言ではありません。

実は、心理療法を受けにいらっしゃる方は、
自分でも気がついていないですが、この想いを強く持っています。

「自分がやれば何か変わる」

そう思っているから、自分を変えるために心理療法を受けにいらっしゃるのです。


「私は悪くない、悪いのは親だ、上司だ、社会だ」

そう思っている人は、自分から何かをしようと思いませんから、
心理療法を受けにくることもありません。
いつも他人の悪口や愚痴を言うばかりで進歩しません。

「悪いのは他人で自分はなにも変える必要がない」
と思っている人は、
そのつまらい人間たちに自分の人生をコントロールされていまっています。

だって、「悪いのは他人で、他人が変わらなければ、自分の人生も変われない」
と思っているのですから。


逆に、「自分がやれば何かが変わる」
と思っている人は、
自分で自分の人生を変えられることを無意識のうちに知っています。
こういう人たちは、自分の人生をコントロールすることができます。

潜在能力を発揮するには【主体性】が欠かせません。

誰かに「やらされている」と思うか

自分から進んで自主的にやっているのか

それによって、発揮される能力は断然違ってきます。

詳しくは、こちらをご覧ください。



また、懸命に努力している人を見て
「なにバカなことやってるんだ」と笑ったり、
「自慢してる」と批判したり、
「お前には無理」だと言ったり、
する人たちも進歩しません。


批判するのは簡単です。
自分は何もしないで評論家ぶっていればいいのですから。

     《 自分がやれば何かが変わる 》

そう信じて、世の中に働きかけていく人だけが、
成長し、幸せを広げ、世の中を変えていくことができるのです。

(ここまで)
頑張らないで幸せになる「無意識」の使い方

【主体性】って本当に重要だと思います。

人生の時間は限られています。

いまやっていることは、本当に自分がやりたいことなのか?

常に自分自身に問いかけたいです。

世の中には、すごい人と繋がっていることで
自分のすごさを誇張する人がいる。

私より優れている事を見せ付ける事で
自分のすごさを誇張する人がいる。

だけど、本当にすばらしいのは
一緒にいると、私の存在を認めてくれて
心から愛してくれる人。

本当にすばらしいのは、あなた自身だよって
気付かせてくれる人。

常に自分を磨き、高め、成長させている。
目の前にいる人を心から大切にする。
目の前にいる人を心から愛する。

ひとりひとりがかけがえのない
すごい存在だということを知っている人。

いくらすばらしい考えを持っていても、
その考えを現実化して実行しない限り
何もないのと同じこと。

今は、願ったことが現実化するのがとても早い時代になっている。

願う→動く→現実化する

動くだけで、願いが現実になるのなら
どんどん動いた方が良いハズ。

恒例のアロママッサージへ行ってきました。

久しぶりに足のアロママッサージをお願いしました。

腰痛はだいぶ良くなったものの、天気が悪いとやっぱりイタイです。

最近は雨続きだったので、腰からおしりにかけてが痛かったのです!

初めて来た時に比べて、大分流れがよくなっていました。

が、やっぱりあちこち痛かった~!!

リンパの流れを良くしてもらって、むくみもスッキリしました。

忙しくて後回しになりがちな体のメンテナンスですが、
細々と続けて行きたいと思います。

体の調子が良いと、心も快調です♪

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久しぶりにロッテリアに行きました。

家の近くにはなかなかないロッテリア。

チーズ好きの私は、絶品チーズバーガーをずっと食べたかったのです。

行きたかった勢い余って、朝から昼までロッテリアしちゃいました☆

朝はパンケーキ。

昼は絶品チーズバーガー。

お気に入りの本を読みつつ、食べたいものを食べる幸せ♪

絶品チーズバーガーは、ネーミングだけでもおいしそう(^_-)☆

チーズファンとしては、チーズがもっとたっぷりな方がより好きかもしれません。

裏メニューでチーズを追加できるらしいと聞いたので、次は追加でオーダーしてみます。
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