自分らしく自由に生きる

仙台市(宮城県)で子育てしながら働くママです。おいしいもの、おすすめ本、心理学について発信します。

2009/08

新月のお願いごとはやってみましたか?


私も2年ほど続けていますが

最近願うのをやめてしまいました。


変わりに、行動を起こすことにしました。


願いが叶っている様子を思い浮かべて

その願いが叶うためには

どんな行動を起こしたのかをイメージしてみます。


思い浮かんだ行動の中から

すぐにできる行動をひとつ選び

新月から始めます。


新月は1年に10回以上あるので

少なくても10個は新しいチャレンジが出来ます。


1回の行動がほんのわずかでも

1年後にはできることが増えています。


願うだけじゃなく、行動を起こす。


願いが叶う確率もぐーんと上がります。


いますぐできる行動を、ひとつ始めてみてください。

まゆりです。


twitterでの勝間和代さんと広瀬香美さんの会話(?)が

めちゃめちゃおもしろいです。

香美さんは、わからないことがあったら

ググるのではなくて、勝間さんに聞く!

「ググれカズ!」だそうです。


勝間さんの著書「断る力」ならぬ

「頼る力」(もちろん広瀬香美さん著)が

twitterから誕生しそうな勢いです。

断る力 (文春新書)/勝間 和代



でもでも、「頼る力」って本当に大切です。

私もなかなか人に頼れませんでした。

カンペキにがんばってしまいました。

上手に頼ることは、ひとつの技術だと思います。


「頼る力」が出たら、買っちゃいそうです音譜


twitterおもしろいです。

http://twitter.com/n_mayuri

8月21日はしし座の新月です。


しし座の新月とは、

月がしし座方向にあるということです。

そして、おとめ座に月が移動します。


新月は、この後満ちていく月に例えて

願いごとが叶いやすいと言われています。


願いごとを紙に書くといいと言われています。

私も2年ほど前から、新月のタイミングで

願いごとを書いています。


正確ではないですが、8割ぐらいは叶っています。

この機会に願いごとを書いてみてはいかがでしょうか?


細かいやり方はいろいろあるのですが、

自分と向き合い、自分の願いは何かを知ることが

願いを叶える第一歩だと思います。


忙しい日々を送っていると

自分の願いさえわからないことがあります。


ココロから叶えたい願いは何なのか。


改めて考えてみると良いですよ。

まゆりです。

仕事学のすすめ 2009年8-9月 (NHK知る楽/木)/勝間 和代


「仕事学のすすめ」観ました。

勝間和代さんの3回目です。


勝間さんの1日密着。


なんと!

朝から、水泳です。

その後、スカッシュ。

タクシーの中ではメールチェック。

アエラの対談。

ラジオの収録。

21時に仕事終了でした。


結構ハードな一日のような気がします。

勝間さんは、運動を自己投資と考えて

週3回は運動しているそうです。


日頃から体力作りしているだけあって

ハードな1日でも耐えられるのでしょうか?


そしてきっと、自分がやりたいことを中心に

活動されているのでしょうね。


運動不足な私には、耳の痛いお話でした。

なんとかもっと運動しないと!!


印象的だったことは、自分の意思を奪うもの

依存性があるものはやめること。

タバコ、お酒、コーヒーなどです。


私も無意識にコーヒーを飲んだり、ネットサーフィンしたり

スイーツを食べ過ぎたりしてしまいます。


依存性のあるものを断って、

自分の意思で一秒一秒を生きていきたいものです。

まゆりです。


フォレスト出版さんからお知らせが届きました。


田中ウルヴェ京さんが仙台へやってきます。

ベストセラー作家でもあり、オリンピックメダリスト・メンタルトレーナーでもあります。

代表的な著書はこちらです。
「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方/田中ウルヴェ京


残席わずかのようなので、興味ある方はお早めに!
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◆オリンピックメダリスト・メンタルトレーナーの著者が、仙台にやってくる!
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田中ウルヴェ京さんは、

●ソウルオリンピックのシンクロ・デュエットで銅メダルを獲得。
●その後、アメリカの大学院で認知行動療法などさまざまなことを学び
●現在、メンタルトレーナーとして、多くのプロスポーツ選手やオリンピック選手、
 ビジネスパーソンなどにメンタルトレーニングを指導
●弊社刊『「1日30秒」でできる新しい自分の作り方』は
7万部を突破しベストセラーに!

など、活躍されているバリバリのメンタルトレーナーです。

オリンピックメダリストであり、現役のメンタルトレーナーであり、
ベストセラーの著者の話を直接話を聞ける機会はなかなかありません。

仙台およびその近辺にお住いの方はぜひご参加ください。
※トーク内容は下記へ

*****************************
   『田中ウルヴェ京 トークショー&サイン会』
         8月21日(金)  
会場:八文字屋書店泉店(仙台八文字屋)店内ドトールコーヒー
開場:17:45 開演:18:00~
参加費:1500円 ワンドリンク付き
*****************************

<お問い合わせ先>
八文字屋書店泉店(仙台)
チケットは電話予約でお願いします。
022-371-1988
 ※注)先着40名限定まで
(地図はコチラ)
http://www.hachimonjiya.co.jp/Pages/map-sendai.html


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■こんな話が聞けるかも!
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今回のトークショーでは、

・人前に立つとビクビクする、なぜか嫉妬する、すぐイライラするなど
心の仕組み&タイプパターン
・メンタルを強くする!ストレスに対処するコーピングの技術
・「仕事」「プライベート」の大切な場面で120%の力を発揮する方法
・他人の心を思い通りに動かす技術(コーピング・コミュニケーション術)
・プロスポーツの現場で行われている、折れない心を作るメンタルトレーニング
・子育てに役立つコーピング・コミュニケーション術
・恋愛で成功するコーピング・コミュニケーション術

などいろいろな話が聞けるかもしれません。
(質問次第でもっと興味深い話がでてくるかもしれませんよ)

今回のイベントでは、本の中で語られなかった話も
出てくるかもしれませんので、
すでに本を読んだ方もぜひ、この話を聞いてみて下さい!

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   『田中ウルヴェ京 トークショー&サイン会』
         8月21日(金)
会場:八文字屋書店泉店(仙台八文字屋)店内ドトールコーヒー
開場:17:45 開演:18:00~
参加費:1500円 ワンドリンク付き
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 <お問い合わせ先>
八文字屋書店泉店(仙台)
チケットは電話予約でお願いします。
022-371-1988
 ※注)先着40名限定まで
(地図はコチラ)
http://www.hachimonjiya.co.jp/Pages/map-sendai.html


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■追伸 <残りの席はわずかになっています>
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大変申し訳ありませんが、明日のトークショーの
お席は残りわずかになっております。
ご参加を希望される方は、早めにお電話にてご予約ください。

電話にて申込受付を行なっておりますので、
下記問い合わせ先よりご予約下さい。

<お問い合わせ先>
八文字屋書店泉店(仙台)
チケットは電話予約でお願いします。
022-371-1988
 ※注)先着40名限定まで
(地図はコチラ)
http://www.hachimonjiya.co.jp/Pages/map-sendai.html

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   『田中ウルヴェ京 トークショー&サイン会』
         8月21日(金)
会場:八文字屋書店泉店(仙台八文字屋)店内ドトールコーヒー
開場:17:45 開演:18:00~
参加費:1500円 ワンドリンク付き
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