自分らしく自由に生きる

仙台市(宮城県)で子育てしながら働くママです。おいしいもの、おすすめ本、心理学について発信します。

2009年10月

南部まゆりです。

NLPマイスター合同練習で

学んだことの覚え書きです。

iphoneでメモると、ブログに転記したり、

メールで送れたりして便利です。



語りかけるように話す。

聞いている人に意識を動かす。

飽きさせないように質問形式も有効。

無駄話も必要。

ちょっとおかしなこと?も話してみる。

常にサブリミナルで入れる。


スキルを要約して言う。要するに~で一言で言う。

スキルを自分のことばで言う。

説明は骨組み、ポイントを押さえる。

アイアクセシングキューなら、
1.視線を動かすことで、脳にアクセスしている
2.ほとんどの人にとって右上は、未来の視覚
3.意識的に右上を見ることで、未来を創る

アンカリングなら、
刺激→反応(例:パブロフの犬)

質問に答えるには、瞬発力を鍛える

ひとつの質問でみんなが学べるので、対応は重要。

これからは、中身を濃くすることが課題。

南部まゆりです。


超スパルタ?

NLPマイスタークラス。

講師養成トレーニングでした。

今回から新メンバーが加わりました。


それぞれが、それぞれのNLP講座を作っていきます。

メンバー全員、持ち味が違っていて、

私が知らないことをどんどん学べます。


ひとりひとりの持ち味をしっかりと引き出せる

講師武田三奈さんの指導力はすばらしいです!


毎回自分なりの課題に取組みます。

私の課題は、引きつけてはなす、進め方。

ちょうど朗読会でも同じことを練習中でした。

インパクト、メリハリある進め方を意識して、

より楽しい講座になるようにしたいです!

講座は内容が良いのはもちろんですが、

講師のちょっとしたスキルも大切ですね。

より満足いただけるように、がんばります♪

まゆりです。


会社近くのララガーデン長町がオープンしました。

カフェが増えてうれしいです。


「THE TAIYAK」へ行ってみました!

独自の製法で焼きあげる、パリッと"CRISPY"な食感が自慢の

薄皮たい焼専門店だそうです。

チーズバーガーを頼みました。
8388561e.jpg



たいやきの形ではありますが、触感はたいやきとは別もの。

不思議な食べ物でした。

220円は、ちょっと高いかな。


そして「ARINCO」へ。

ロールケーキ専門店です。

白くてふわふわのロールケーキです。


食べられるサイズもあります。
21c31bf5.jpg


ナイフ付きでロールケーキも売っています。

いまはかなり混んでいますが、人が落ち着いたら

たくさんあるカフェでまったりしたいです。

まゆりです。


すっかり秋も終わりに近づいてきました。

紅葉もみごろになりました。
0fc8842c.jpg


私はよく、滝に行きます。
08f8ddcb.jpg



滝は、みるきく感じるいやしスポットです。

流れ落ちる水を見て楽しみ

豪快な水の音を聞いて

滝のマイナスイオンを感じて

自分の心が浄化されます。

秋は、紅葉も楽しめて二度おいしい「滝」!!
8f9e513f.jpg


流れる水のように、自分の悩みや迷いも流してしまいます。
18fe64c8.jpg



滝のリフレッシュ効果は大きいので、ぜひ立ち寄ってみてください。

まゆりです。


山形、米沢市へ行ってきました。

米沢市は、NHKの大河ドラマ「天地人」の影響で賑わっています。

市の中心部にある上杉神社へ行きました。

たくさんの人が観光に訪れています。


入り口のお堀には、鯉がいっぱい泳いでいました。


鯉をぼーっと眺めていると、自分の悩みがちっぽけに思えてくるのは

私だけでしょうか??
7f3467c1.jpg



米沢藩(山形県)藩主、上杉鷹山(うえすぎ ようざん)の言葉がありました。

ddeb76ac.jpg


「なせば成る
 
 なさねば成らぬ
 
 何事も
 
 成らぬは人の
 
 なさぬなりけり」


「なせば成る」の心を忘れずに、チャレンジしましょう!

↑このページのトップヘ