自分らしく自由に生きる

仙台市(宮城県)で子育てしながら働くママです。おいしいもの、おすすめ本、心理学について発信します。

2012年02月

地震に関する本を読みました。
的中率80%と言われている地震研究家
進村耕喜さんの本です。



地震は予知出来ないと思っていましたが、
この本には、毎日の地道な観測からの
地震予測方法が書かれています。

地震予測に必要なものは
パソコン、デジタルカメラ、FMラジオ、コンパス。

熱線やFMラジオ、自然現象、動物の異常行動などから
地震予測しているそうです。

震災からまもなく1年経ちます。
いまは1000年に1度の地殻変動期と言われています。
まだまだ油断出来ない状況が続いています。

地震に対する備えがあるかないかで
その後の被害の大きさが変わってきます。

私が生まれてすぐに宮城県沖地震があり、
寝ているすぐそばに本棚が倒れてきて
危なかったと言われて育ちました。

だから、無意識に地震に対する備えがあります。
部屋の家具は自分の身長以上のものは置かない。
重たいものを置く台(テレビやオーディオなど)には
必ずキャスターを付けるなどが習慣化していました。

その結果、東日本大震災の際も、
部屋のものはほとんど倒れませんでした。

天気予報のように地震予報があれば、
地震に備えて今日は水を溜めておこうとか、
朝、家族の間で連絡方法を確認しておこう
とか備えることが出来ると思います。

進村さんの方法は、やろうと思えば
個人でも出来る地震予測です。
予測方法を知ることで、地震への心構えが出来、
備えにつながると思います。
興味ある方は、ぜひ一度読んでみてください。


「キャリア教育を通じた大人と若者の学び合い」をコンセプトに活動されている
NPOハーベストさんの新規講師説明会&研修会に参加しました。
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活動の説明と、モチベーショングラフを使った
3分自己紹介のワークをしました。

NPOハーベストさんは、
宮城県の高校などでキャリアセミナーを開催しています。

キャリアセミナーというと、ひとりの講師が学校へ行き
授業を行うと思っていました。
ところが、1回に参加する講師がひとりではありません。
数十人単位という多さです。

高校生7~8人に対して、講師ひとりという
濃い学びの時間を提供されています。
社会人講師は、自分の自己紹介をベースに
50分間の授業を行います。

学生にとっても多用な社会人を知るきっかけにもなるし
社会人講師にとっても、自分の棚卸が出来る素敵な場だと思います。

私も新年度、さっそくエントリーしたいと思いましたニコニコ

学生向けの社会人講師に興味ある方は
ぜひサイトをご覧ください。
頻繁に説明会も開催されていますよ。

NPOハーベスト

イベントに参加させていただいた
仙台駅近、エステサロンシャンパレスさんへ
お邪魔させていただきましたラブラブ
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(写真はこちらからお借りしました。)

今まで心の勉強一筋だった私!!

美容に興味はあるけれど、子供を産んでからは
忙しすぎて、優先順位はかなり低めでしたあせる
さらに数年前、うつ病になってから
メイクも出来ませんでした。

これからはもう少し女性らしく
美容にも気を配らなきゃと思っていました。

そんな時にちょうど知ったシャンパレスさん。

私の美容業界のイメージは、
ちょっと怖い感じでした。
キレイじゃない女性にガンガンダメ出しして
とにかく努力しなさいと怒られそうな感じあせる
美容初心者には敷居が高いイメージでしたショック!

ところが、そんなイメージを見事に打ち壊されました。

シャンパレスのスタッフのみなさんは
アットホームで、気さく。
楽しくておもしろそうな雰囲気!!

美容初心者にも優しそうです音譜

3月にゆっくりエステ体験する予定です。
楽しみ音譜
またブログで報告しますニコニコ

震災後、しばらくお休みしていましたが
約一年振りに女子会を開催しました。

大人の女子会にぴったりの
ステキな雰囲気のお店でしたニコニコ
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料理も野菜を中心とした7品のコースラブラブ
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大好きなワインもどれもおいしかったです。

私は和み彩香セラピーを使った
色から知る本当の自分についてお伝え致しました。
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もうひとつはシンボリックセラピーを使った
メッセージを送らせていただきました。

後半は三浦かおりさん
シンボリックセラピーの味覚をメインとしたお話。
出逢った人の名前からのメッセージをお伝えしました。

あっという間の楽しい2時間でした。

参加したみなさま、ありがとうございますラブラブ
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【スピーチ・プレゼントレーニングコース】
3回目を受講しました。

テーマは 「もし生まれ変われるとしたら」

自分のことを話すのではなく、
相手にインタビューして発表します。

想像以上に難しかったですあせる

まず「生まれ変わったらなりたいもの」って

・・・・・なんだろう!?

考えたこともなかったです。
悩みましたあせる

そして、テーマに沿って相手へインタビューする。
発表する時に、ふくらませたいエピソードを上手に聞き出す。
そのエピソードを人に伝えるために整理して組み立てて話す。

どれも難しかったです!!

発表する時のNGワードは、
「~~~だそうです」
「~~~と聞きましたら」

「もし生まれ変われるとしたら○○になりたいそうです」
と、思わず言ってしまいます。
聞く立場になると、
「~~~だそうです」
「~~~と聞きましたら」
がない方が自然です。

無意識に使っていて
言った方が良いと思っていたので、
驚きました。

難しかったけれど、テーマがユニークだったので、
楽しんでトレーニングを受けることが出来ました。

あっという間の90分でした。

赤間先生ありがとうございます。
(写真は赤間先生のブログからお借りしました↓)
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私が生まれ変わったらなりたいもの。

こちらに書いてあります。わかるかな?

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